Шпиг Яна Анатоліївна

Спеціалізація: Психолгія. Гештальт-терапія

Освіта: 

• 2023–2025 рр. Київський національний університет імені Тараса Шевченка. Магістр психології.
• 2019–2025 рр. Академія практичної психології Ігоря Погодіна (Pogodin Academy). Повний цикл професійної підготовки з гештальт-терапії.
• 2023–2024 рр. Спеціалізація «Діалогова модель гештальт-терапії»
• вересень 2025 – жовтень 2026 рр. Спеціалізація «Феноменологія тілесності в гештальт-терапії».

Професійний досвід:

• індивідуальне психологічне консультування дорослих та підлітків;
• проведення тематичних терапевтичних груп в онлайн та офлайн форматах;
• розробка та проведення програм психологічної підтримки

Послуги:

• Індивідуальне психологічне консультування (50 хвилин) дорослих:
• тривожність, тривожні стани та панічні атаки;
• супровід у періоди життєвих криз та адаптація до змін;
• самотність і складнощі у побудові близьких стосунків;
• самоцінність, прийняття себе та формування стійкої внутрішньої опори;
• пошук власних цінностей, сенсів та життєвого напрямку;
• труднощі з розпізнаванням, проживанням і вираженням власних почуттів та емоцій;
• проживання раннього травматичного досвіду;
• втрата контакту з собою, власними почуттями, потребами та тілом.
• Індивідуальне психологічне консультування підлітків з 14 років (50 хвилин):
• адаптація до нового середовища (переїзд, зміна школи);
• труднощі у стосунках із батьками та однолітками;
• булінг, самотність, низька самооцінка;
• тривожність, пригнічений емоційний стан;
• труднощі у розпізнаванні та вираженні емоцій;
• самопошкоджувальна поведінка;
• проживання розлучення батьків, втрати та інших сімейних криз;
• страхи, невпевненість у собі, пошук власної ідентичності.

Методи:

"Працюю у гештальт-підході. У терапії досліджую те, що відбувається з людиною «тут і зараз»: її почуття, тілесні відчуття, потреби та особливості контакту з собою й іншими. Такий підхід допомагає краще розуміти себе, бачити й приймати себе цілісно, завершувати незавершені життєві ситуації та знаходити нові, більш усвідомлені способи взаємодії зі світом для задоволення життєвих потреб та цілей."