Психолог та сімейний психотерапевт

Консультація психолога направлена на допомогу людині, що має емоційні переживання, психологічні травми, труднощі спілкування, конфліктні ситуації, розлади стосунків з близькими, друзями, колегами, які не може подолати самостійно, та які впливають на її емоційний, фізичний стан, працездатність, волю та мотивацію.

ГоловнаКонсультація лікарів: Психолог та сімейний терапевт

Звернутися до психолога стає особливо важко, якщо не розумієш чому і для чого це потрібно, а головне, чим психолог допоможе. В цьому і полягає суть консультації психолога – визначити, чим допомогти людині у ситуації психологічної кризи, і разом із нею побудувати маршрут виходу на новий рівень мислення та емоційного комфорту.

Коли звернутися до психолога

Внутрішній світ людини не буває сталим і це нормально. Ненормально, коли відчуття, переживання, уявлення про себе та ситуацію навколо, стають стабільно зі знаком «мінус» або не дають розвивати гармонійних стосунків з іншими людьми. Будь-які переживання, які заважають відчувати радість та впевненість у житті, потребують корекції.

Звернутися до психолога потрібно:

при апатичних, тривожних та депресивних станах
при емоційному вигоранні
коли немає бажань, прагнень рухатись вперед
коли є відчуття проживання «не свого життя»
при нерозумінні, чим краще займатися, щоб жити щасливе життя
тривалого відчуття напруженості, яке тримає на «піку»

Не завжди особисті переживання заважають жити. Ми можемо не помічати власних переживань, але переносими їх назовні.

Зверніть увагу, вам може бути потрібна консультація психолога, якщо:

ви або з вами часто конфліктують
ви легко дратуєтеся і важко переживаєте суперечки
з вами часто повторюються ті самі прикрі ситуації, конфлікти, непорозуміння
ви не довіряєте іншим
відчуваєте, що вас часто ображають

Задача психолога допомогти вам зрозуміти, що саме стає причиною складних переживань або конфліктів. Навчити вас сприймати, оцінювати та проживати ситуацію так, щоб вона не приносила руйнівних емоцій. Показати та навчити тим навичками, які допоможуть приймати рішення та будувати стосунки без емоційних гойдалок.

Психолог також доможе при:

нерішучості - вам важко приймати рішення, вам страшно зважуватися, ви уникаєте складнощів і це заважає вам жити
складності побудувати комунікацію - почати розмову, нові стосунки, пояснити, що вам потрібно, добитися потрібного результату
прокрастинації - ви відкладаєте важливі справи на потім, або на ніколи, і через це потрапляєте у халепи
невмінні підтримувати в собі «запал» до справи - легко вигоряєте та втрачаєте інтерес
постійно оцінюєте себе очима інших або приписуєте свої думки іншим, замість того, щоб почути опонента